网友成功瘦身30斤减肥法

在众多网友尝试过所有流传的减肥方法后,终于找出了以下三种可以成功瘦身的方法:
一、苹果减肥法。
具体方法:连着三天只吃苹果,什么都不吃,在后面的几天吃一些蔬菜,主食也可以吃,但是尽量不要在晚上吃。
备注:这个减肥方法可以每个星期使用一次,或者说每两个星期使用一次,我觉得真的很好用,但是用了这个减肥方法以后,在以后的几天里面吃饭不要爆饮爆食,对身体不好。
二、鸡蛋减肥法
具体方法:就是连续两个星期只吃鸡蛋,而且是煮鸡蛋。早上一个香蕉,中午3个鸡蛋,晚上2个鸡蛋。
注意:鸡蛋吃多了不好,所以这样的方法一个月还是用一次的好。
三、揉小腹减肥法
每天晚上做1个小时的运动。睡觉前也要做运动,就是躺在床上,顺时针,逆时针的揉小腹,据说是减小腹的。
上面的方法可以交替使用,一种减肥方法用时间长了,会觉得很烦,很枯燥,用多种减肥方法对减肥的人来说也是个好事情,而且还可以找到适合自己的方法,方法很多,最重要是适合自己。
推荐阅读 护肤:香港最畅销的6大护肤品牌
更多新闻
频道头条 Big News
手机上看新闻
关键词:
凤凰时尚
热点图片1热点图片2


最热万象VIP
博客论坛






















南海告急!中国需抢建机场
中朝边境增兵金正日:打大仗
毛泽东自述最喜欢哪个妻子
周恩来:林彪调兵说法不准确
五旬夫妇离婚 第三者是蟒蛇
菲艳碟门:医生性侵23岁女星
林彪亡 蒋介石为何悲痛不语
开国中将谭甫仁被枪杀之谜
解放军"鹰击"导弹慑美航母
简氏:中国研五代重型机歼14
被梁朝伟睡过的男女明星
夜总会曝官员录像 如色情片
二炮基地火力密度全球第一
周恩来为何是永远二把手
中潜艇特活跃或有军事动作
毛泽东去世"非常遗嘱"公布
三日劫杀四妓疑凶进粤
杰克逊整容 自虐转移痛苦






