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一周减十磅的番茄瘦身餐
2007年11月27日 10:50凤凰综合论坛【大 中 小】 【打印】
相关标签： [瘦身] [减肥]

吃番茄代替正餐要注意的事项：

1、番茄本身几乎由水份构成，除了维他命C外，沒有多少营养，因此剩余的一餐，需非常注意均勻的营养。

2、任何食物，只要过量皆会导致肥胖，幸好番茄易于有饱肚感，但亦要小心吃过量而导致弄巧反拙如水肿等。

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