女人补钙补多少为最好?
2011年10月18日 19:46
来源:凤凰网健康
年过三十的您,一定知道:女性成年后,钙质的流失每天都在发生。中国营养学会推荐:中国居民每日适宜摄入量标准(DRI)以元素钙为单位计算,为800~1200毫克。专家建议:额外服用补钙制剂来满足人体每日所需钙质,计量时应以元素钙含量来计算。
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