运动辅助治疗一些疾病
2012年05月17日 09:39
来源:凤凰网健康
,药物不是疾病治疗的全部,不可能代替运动、饮食、心理等治疗。体育锻炼是很多疾病治疗的一部分,不应被忽略。,国家体育总局体育科学研究所与广东健力宝集团联合供稿,
糖尿病
运动是糖尿病治疗必不可少的措施。血糖异常阶段,运动结合饮食控制,效果抵得上药物治疗,可以延缓甚至可以控制病情发展到糖尿病阶段:糖尿病阶段,运动可以帮助降低高血糖,结合饮食控制,可以减少用药量。
运动对于血糖的调节作用类似于胰岛素,并且可以使胰岛素调节血糖的作用更加敏感。运动调节血
糖的作用来自于肌肉,通过肌肉消耗和储备葡萄糖降低血糖。
运动可以保护和促进心脏血管的健康,这对于糖尿病人格外重要,糖尿病人发展到后期,多数会合并心脑血管疾病,最终的死亡原因也多是心脑血管病。因此,运动对于糖尿病人的重要意义是药物所不能替代的。
高血压
对高血压的病人而言,运动兼具治疗和预防并发症的双重效果。运动后肌肉血管扩张,精神紧张状态也会放松下来,血压降低,这种效应可以持续几小时或者更长。
一方面,运动本身对高血压有即时的治疗作用;另一方面,坚持体育锻炼,可以改善血管的弹性和心脏的工作能力,还有帮助预防脑率中、心脏病等并发症的作用。
患高血压初期,首选的治疗是包括运动在内的生活方式调整。遵循运动、限盐和调节心理平衡相结合的治疗方案,很多人的血压可以得到很好的控制,暂时不用吃药,对身体的好处也远远大于单纯的药物治疗。
冠心病
冠心病是由于供应心脏的血管变窄甚至梗塞造成,适度的体育锻炼可以延缓心脏血管狭窄的发展,结合饮食和药物治疗,还有可能使心脏血管的狭窄程度有所缓解。
运动通过适度增加心脏负荷的锻炼,可以提高心脏血管的应变能力,在日常各种可能导致心脏工作负担加重的情况下,保证心脏的血液供应,减少发生心绞痛和心肌梗塞的机会。
运动还可以促进心脏开辟多条血液供应通路。在心脏组织中,与发生狭窄的血管并行,还有一些小血管,坚持循序渐进的体育锻炼,可以使这些血管一点点变粗,起到代偿作用,弥补狭窄血管供血能力的不足。
冠心病人常常不敢锻炼,怕运动用力引起急性发作。这样不运动的长期效果不利于康复,生活质量也受到影响。因此,冠心病在医生指导下的运动康复,也是治疗的一个重要组成部门。
其他
抑郁症、肿瘤、心脏病、脑卒中、骨质疏松等很多疾病的患者都应该进行适度的运动,对疾病本身有直接的辅助治疗和康复作用。对于调节病中的心情、提高生活质量也有帮助。
不同的疾病、病情的轻重等因素会影响到一个人的运动能力,使其所能承受的运动负荷量不同,结合个体的疾病和体质的情况及其变化,制定和调整运动健身方案。
疾病的治疗是多方面的,药物和手术治疗重要,但常常不能彻底治愈疾病,也不能解决疾病有关的所有无奈提,更不可能替代运动、饮食、心理等诸多措施的康复、延缓病情发展和预防并发症的作用。
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