怎么洗澡最能排毒 全身穴位按摩效果神奇

怎么洗澡最能排毒（东方IC供图）

导读：洗澡是很多人热衷的事情，而且我们也知道洗澡的好处是很多的，专家建议说在洗澡的时候做做穴位按摩是有利于健康和排毒的，但是要注意按压的方法和力度，专家还介绍说一周二次高温泡澡，有活化新陈代谢、预防老化的功效。

PART 1、按压穴道会痛，表示“老废物质”堆积

从头到脚刺激身体，提升免疫力

“穴道按压”基本上从头部开始施行，沿著头部、颈部、肩膀、手臂、背部、腰部与腿部，向下引流，若遇到严重硬块，可针对局部加倍刺激。按压肌肤时不可能每一处都感到疼痛，按压时会痛的部位就是老废物质的蓄积处，创造老废物质的流经通路，将蓄积于体内的毒素往下引流，排出体外。

按压穴道会痛，表示“老废物质”堆积

某种程度上，穴道按摩是一种意外疗法。治疗时身体因为感应到平时没有的变化，免疫机能会用尽方法恢复正常状态，因此如果将治疗变成日常习惯，身体便容易产生惰性，导致成效不彰。认真的人容易过度保健、治疗，反而因此削弱自己的抵抗力，得不偿失。毫无章法地胡乱刺激，更会让身体失去正确的感觉。因此，只要平时好好活动身体、锻炼肌肉，偶尔在感到疲劳时按压穴道，配合每天的身体状态，施予适当的刺激，为身体增添起伏变化，就能得到最好的疗效。