吃什么补肾？揭秘女人养肾的10个法宝
2012年11月20日 08:25
来源：凤凰网健康
俗话说“男人怕伤肝，女人怕伤肾”，女人各个阶段的生理过程都与肾气有密切的关系。那么，女人要如何补肾呢？女人养肾，食疗是最好的方法。以下，爱美网小编为你推荐10种女人食疗补肾的佳品。,,补肾第一个宝
吃什么补肾？揭秘女人养肾的10个法宝(图片来源：东方ic)
补肾第五个宝贝：黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
补肾第六个宝贝：何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
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