枸杞的5种补肾吃法
2014年04月01日 07:49
来源:凤凰网健康
放红枣小火煮5分钟. 放菊花,枸杞煮1分钟即可。主料:羊肉1公斤,枸杞20克,清汤2公斤,香葱、食盐适量。3. 锅置火上,加入清水适量,下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;
枸杞怎么吃补肾,试试编辑推荐的这几款美食吧。
枸杞的5种补肾吃法(东方ic供图)
1、北芪杞子炖子鸽
10克:明目
15克:补肾
30克:减肥
2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法
原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法:
1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2.海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。
3、枸杞花生粥
主料:
糯米150克白米150克花生100克
枸杞20克红枣50克菊花6--8朵
制作步骤:
花生热水浸泡2小时,去衣。
枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎。
菊花用清水漂过。
两种米混一起淘净浸泡2小时,放高压锅。
与花生一起煮。大火煮开,小火闷40分钟。
放红枣小火煮5分钟. 放菊花,枸杞煮1分钟即可。
29岁小伙恋上62岁老太 称做梦都梦到她
04/13 08:36
04/13 08:36
04/13 08:38
04/13 08:37
04/13 08:37
网罗天下
频道推荐
智能推荐
凤凰健康官方微信
图片新闻
视频
-
李咏珍贵私人照曝光:24岁结婚照甜蜜青涩
播放数:145391
-
金庸去世享年94岁,三版“小龙女”李若彤刘亦菲陈妍希悼念
播放数:3277
-
章泽天棒球写真旧照曝光 穿清华校服肤白貌美嫩出水
播放数:143449
-
老年痴呆男子走失10天 在离家1公里工地与工人同住
播放数:165128