Lady大讲堂瑜伽与身心灵之美

导语：Lady格调联合爱慕在翠微大厦举办“瑜伽与身心灵之美”高端会员沙龙活动。

“瑜伽与身心灵之美”高端会员沙龙活动

来到沙龙现场的除了我们Lady读者与爱慕的高端会员，还有星座专家黄纤越、专业瑜伽老师裴霈、女性内衣专家雪梅。活动开场是由《占星学刊》执行主编，中国著名占星师、水晶能量灵疗师黄纤越老师热场，与到场会员畅聊4月星座运程。

星座在日常生活中常常给人一种蒙着神秘面纱的感觉，很多人崇尚星座但是却不能真正专业的去了解星座。今天就让黄纤越老师和我们一起解谜星座中不为人知的秘密，分享水晶能量和神秘的占星术的话题。黄纤越老师正在为我们详细的介绍星座、水晶球等专业知识。台下的会员们都听的非常入神。会员们和老师的互动，在初步专业了解星座后，大家都有很多的相关问题想要问老师。老师对大家的问题详细的回答和总结。

接下来是内衣专家——雪梅给大家讲讲平时生活中容易被大家忽视的关于内衣的小贴士。活动现场详细讲解日常和哺乳期最健康内衣穿着潮流——无托文胸的选择。

在现场我们还设立了“爱慕小屋”，专业老师一对一地为会员选择最适合自己的内衣，帮助会员更好的了解自己，提升生活品质。最后是已经有了数十年教学经验的瑜伽老师裴霈为大家展现室内瑜伽，感受瑜伽动作带来的身心舒展。

大家都知道日常的瑜伽是对女性的身体和身材都非常有益的，我们与现场10多位会员一起感受瑜伽对身心的洗涤。

在现场我们的专业老师正在教授大家一套平日里起床后就可以在家中简单练习的瑜伽动作。

做瑜伽的时候调息也是非常重要的一点，就像裴霈老师所展示的一样，动作与呼吸相协调，通过对呼吸的控制练习让身体达到最佳的状态，才能使瑜伽具有最佳的修身养性效果。