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男人多吃黑豆3大惊人好处 一试便知


来源:人民网

黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。古人认为豆是肾之谷,黑豆形状像肾、味甘性平,有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效,特别适合肾虚者食用。黑豆制成的豆浆、豆腐等,是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品,故有“乌发娘子”的美称。

2、大豆酿造的豆豉有解毒、除烦、宣郁的功效,并可以治疗骨质疏松症、高血压、糖尿病等病症。

3、黑豆制成的豆浆、豆腐等,是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品,故有“乌发娘子”的美称。

男人多吃黑豆3大惊人好处一试便知(华盖供图)

食用方法:

可直接煮熟食用,也可以制成豆浆、豆腐等豆制品。

[责任编辑:王亚楠]

标签:黑豆 大豆黄酮 活血利水

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