范张掀骂战 张韶涵沉默应对美肌撑腰

导语：一早就被范玮琪大骂张韶涵的新闻刷屏，然后又传言范范和黑人是形婚，网友真的是脑洞大开的开始各种深扒。但张韶涵一直处在沉默的状态，自出道以来，张韶涵虽然没有情感绯闻绊脚，但家庭关系的紧张却总是牵制着她。

范张掀骂战张韶涵沉默应对美肌撑腰

有网友推断说是张韶涵要发新专辑要开世界巡回演唱会，所以为了炒作买榜范玮琪骂人、买榜范玮琪形婚、买榜黑人同性恋！我的天哪，想的也是太多了吧。不管真相如何，一直处于沉默状态的张韶涵丝毫不会耽误自己的肌肤保养。

坚持每日喝水排毒

张韶涵觉得红润和水感，是健康皮肤最基本的要素。因此保持水质肌肤最好的办法，就是平日里多多喝水。除了帮助肌肤补充水分，多喝水还能将毒素排出体外，因此爱美的女孩一定要每天喝足八杯水哦。在工作之余，张韶涵还会经常到健身俱乐部去做做运动，跑步跳操之类。运动不但可以让自己每一天都自信满满，还能让嗓音更有底气和爆发力。

饮水小贴士

饮水小贴士

每天清晨起床，人体经过一夜的消化，身体处于一个缺水状态。这个时候喝下一杯温开水，也不错的选择。即能缓解口渴的症状，又能达到润肠通便的效果。

上班族们要随时喝水，不要等了渴了再说，在办公室里，尤其是夏天，空调开的低，办公室里会比较容易干燥。要多喝水，在下班之前最好能喝一杯水，因为到到家还有一段时间。

刚吃过饭以后，不要马上喝水，这个时候，喝水会冲淡胃液，不宜于消化。一般等到饭后四十分钟，再喝水，比较合适。

睡觉之前不要喝太多的水，或者说睡前半个小时最好就不要喝水了，这个时候喝水太多，一则不好入睡，二则，有的人，会在第二天清晨出现眼睛肿胀。

DIY水果面膜

张韶涵平时会自己做一些水果面膜，给皮肤最自然最简单的滋养。

DIY水果面膜

提子面膜：提子的皮及核有很好的抗氧化作用，提子敷面可以帮皮肤抗衰老。

材料：新鲜提子10颗

1、将提子洗净连核一起捣烂。

2、用手指将提子汁涂匀整脸，并轻轻按压帮助吸收。

3、20分钟后用温水冲洗干净即可。

奇异果面膜：奇异果含丰富维生素C，鸡蛋含丰富蛋白质和多种矿物质.用奇异果和鸡蛋调制面膜，肌肤光滑美白。

材料：奇异果1颗、生鸡蛋1只

1、将奇异果去皮切碎捣烂。

2、取鸡蛋的蛋白，加入到碎果肉中，混合均匀。

3、将果汁均匀涂抹装脸，15分钟后用温水冲洗干净。

鲜榨果汁：水果美容不仅是敷脸哦，饮用鲜榨果汁也有很好的美容功效。只要在家，张韶涵就会买很多的水果回来榨果汁喝，吃饭的时候也会多多偏爱蔬菜之类。

立刻卸妆+全套保养

立刻卸妆+全套保养

立刻卸妆：不管有无化妆，回家后第一件事就是卸妆。彻底卸妆可以让皮肤获得休息，是保养的不二法门，一点都不能省。轻轻按摩、擦净，直到化妆棉擦下的卸妆乳或纸都没有颜色为止。

全套保养：洗净脸后，擦上化妆水，再依个人需求适量使用眼霜、精华液、晚霜等。

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