注册

春节备孕做好3要点


来源:39健康网

春节长假是难得的假期,有的人加上年假能休十几天,于是不少年轻夫妻打算利用难得的长假来完成自己的造人计划。但关于春节是否备孕还存在不少争议,春节到底适不适合备孕,我们一起来看看各自的理由。 春节适合备孕

春节长假是难得的假期,有的人加上年假能休十几天,于是不少年轻夫妻打算利用难得的长假来完成自己的造人计划。但关于春节是否备孕还存在不少争议,春节到底适不适合备孕,我们一起来看看各自的理由。

春节适合备孕的理由

1.年底压力解除适合备孕

对于很多年轻白领来说,平日里工作基本都是承受重压的状态之下,平日里的夫妻关系也是匆匆结束,这也是为什么越来越多白领阶层成为不孕主要人群原因之一。另一方面,城市里的各种环境污染较大,一日三餐难以保证正常。在这样的重压和心理焦虑下,女性往往会出现排卵周期不稳定、月经不调,而男性则出现精子质量下降等问题。而春节期间,回到家乡,与家里人团聚在一起,心情舒畅,没有工作压力,生活作息也相对比较正常,所以绝对是备孕的好机会!

2.冬季进补时令适合造人

春节之前漫长的冬季正是进补的好时节,每个人或多或少都有在饮食上进行一些调整,大补的汤水补品吃了也不怕上火,这个时节的身体能储存足够的营养为孕育打下好基础。再说嘛,天气虽冷,反而更适合夫妻俩抱成团增进感情,挺适合备孕的。

春节不适合备孕的理由

1. 春节烟酒多

春节期间走亲访友,少不了喝酒应酬,各种聚会场合也常常烟雾缭绕。研究发现,吸烟、喝酒都会影响精子质量,影响受孕,此外尼古丁和酒精还会影响胎儿的发育,造成低体重儿和畸形儿等状况。

2.春节空气污染严重

每年春节鞭炮烟花给我们带来了过年的气氛,但是集中燃放鞭炮或烟花会释放出大量的不良物质,其中二氧化硫含量比较高,而此物质对胎儿发育是很不利的。此外,孕头三个月是胎儿发育的关键时期,如果此时期刚好发生在冬季的话,胎儿是缺陷儿的相对危险性明显增高。

3.冬春季感冒、病毒严重

从社会现状来看,冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节,特别是工业城市。假如准妈咪们是在春节怀孕了,那她在怀孕的前三个月里,必然要面临冬季空气污染严重的这一现实问题,而这三个月正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期。据相关数据显示,冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节,出生缺陷率为7.9%,夏季出生缺陷率为5%-5.8%。

4. 旅途劳累受孕质量差

春节是个很特殊的时节,经常要走亲访友,而这期间常常会生活起居无规律、饮食失调、营养不均衡、睡眠不足,再加上过度疲劳和旅途颠簸,很可能影响受精卵发育或引起子宫收缩,极易导致流产或先兆流产。如果是春节结婚的夫妻就更不适合立即怀孕了,这主要是由于夫妻双方为操办婚事,体力超负荷消耗,此时的精子和卵子的质量都非常低,不利于优生优育。

春节备孕做好3要点

虽然从优生优育角度上考虑,春节不是受孕的好时期,但有些确实着急要孩子的夫妻也会顾不上那么多,仍然继续备孕,那么一定注意避开不利因素。

1.控制饮食远离烟酒

当然,对于准备怀孕的小夫妻来说,如果确定选择在春节进行备孕,那就一定要做好牺牲自己“痛快”的时间了。新春佳节大鱼大肉多,均衡一日三餐的饮食,摄入足够的青菜水果,尽量避免喝酒过多,避免吸烟。

2.保证正常睡眠少去人多的场所

逢年过节,肯定少不了逛街购物,走上街头感受新年气氛的。但如果准爸妈们真的决定要孩子,那就应该少去人流量集中的地方,避免受到病毒、细菌的感染。在朋友聚会中一定要保证正常的作息时间,切忌日夜颠倒,千万不要为了打麻将而熬夜哦!

3.做好孕前检查

备孕夫妻一定要重视孕前检查,除了做内科、妇科等相关检查外,不要忘了尽早去“拜访”口腔医生,做一次全面的口腔检查。

[责任编辑:曹凡殊 PQ027]

责任编辑:曹凡殊 PQ027

标签:春节 冬季

频道推荐

凤凰健康官方微信

0
凤凰新闻 天天有料
分享到: