除了关心儿女，父母该如何应对漫长的老龄生活

导语：回家团聚，明明是一件暖心的事情，却又往往在距离过近之后，让一个“逼”字成了父母与子女互动的主角。没有结婚的，是被“逼婚”；结了婚，又被父母催促着生孩子；又或者，在外地工作，被父母念念叨叨地要求回到身边来发展？这林林总总无一例外的戏码，到最后，只逼得人透不过气来，要赶紧离家。老人和子女的关系，怎么会变成这么大的一个难题？今天，我们特地发出这篇文章，请你并邀请上你的父母一起看。

老年人如何应对漫长的老龄生活

人生后30年，要有“精神老本”

台湾女作家简祯，写了一本关于老年的书，叫做《谁在银光闪闪的地方，等你》。这本书在台湾居然卖了20万册。这可能跟高龄社会的到来有关系。不知道大家有没有感觉到，现在走在街上会不会觉得老人越来越多？高龄社会是人类历史上从未有过的，都说人活七十古来稀，现在活九十多、一百的超高龄老人，越来越多，四处可见。

医疗好了，吃得好了，战争、饥荒少了，人可能就活的长了。但是活到晚年，到底什么样子，我们要不要有所准备？过去六十岁退休，七十没准儿就over了，所以觉得退休以后好像也没有几年。但现在如果说活到九十，就意味着退休以后还有三十年。

这三十年怎么过，会过成什么样，该不该去思考？有一个老人，早上四点就醒了，然后熬到五点起来，捶腿一百下，刮头皮多少下，给孩子打电话多少分钟，又怎么样揉腰多少下……其实很多老人真的是需要找一些事情来填捱过这些时间。

电视上曾有一个广告是这么说的：“儿子，等你考上大学了，妈妈就享福了；儿子，等你结婚有了孩子，妈妈就享福了……”在传统社会里，一个老年人的生活质量好不好，他会比较期待于后代。他觉得我生养你们，是为了我有一个更好的晚年。但在现代社会里，老年人的精神生活会是一个非常大的问题。有时候在街上看到那些老年人，我脑子里会出现一句话，叫老人寂寞深似海。但是谁来填补你的寂寞，谁来为你晚年的精神生活负起责任？老年人也要有精神老本。

现在很多老人很重视养生，但如果你希望自己有一个好的老年生活质量，只懂得养生，你肯定OUT了。简祯在书中有一段话说得特别好，她说一个人入世不是为了活几岁，而是为了“验收”自己成为什么样的人。