最合适的身高体重比例

导语：你每天都在想着怎么减肥，减成男神女神，但是你真的知道什么才是健康而合适的体重吗？

网上最合适的身高比例截图

很多网友看了以后都吐槽：“这标准一点都不严格，我不仅不用减肥还要增肥！”“原来我不是矮，而是胖。”

撇开体重，完美女性的身材应该什么样？

1.人鱼线

人鱼线指的是人体腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条，其形状酷似鱼下部略收缩的形态。人鱼线是男性性感的代名词，但是这并不意味着它就是男性的专属名词。爱好健身的女性们，在通过对下腹部的训练，一样可以拥有性感的人鱼线。

2.马甲线

马甲线指的是肚脐两侧两条直立的肌肉线，是腹部减肥的最高境界。

3.筷子腿

筷子腿，简单说来就是又细又直的腿，并且腿部膝盖处的凹凸并不明显。这词多形容男性的腿，但是现在已经成为了女性们瘦腿的追求。

4.木瓜胸

木瓜胸就是指胸型如同木瓜形状一般，胸部丰满，两边聚拢会出现明显的沟。

5.蝴蝶骨

蝴蝶骨是露背的资本，指的是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨。背部脂肪比较少的人，两块肩胛骨会明显突出。因此，要想拥有蝴蝶骨，瘦背必不可少。

6.比基尼桥

比基尼桥是指身材纤瘦的女生穿上比基尼后，躺下时的腹部够平坦的话，小泳裤与下腹间出现空隙与骨盆形成的“桥状效果”。

7.腰窝

腰窝就是后腰间的两个凹下去，长得有点像酒窝的小窝，在医学上被称作“麦凯斯菱”。腰窝是女性腰部魅力的窗户，但是非常罕有。据说，在100个人中，只有3个人会有腰窝。

8.蜜桃臀

蜜桃臀形容的是翘而圆润的臀部。蜜桃臀除了凸显臀部性感外，还会令腰部显得纤细，让身材曲线更完美。

完美身材比例

除了以上8个关键词，比例是判断女性身材的重要度量尺。完美女性身材应该符合以下比例标准：

1.以肚脐为界，上下身符合黄金比例，上身比下身约为5：8

2.大腿围较腰围小10厘米。

3.小腿围比大腿围小20厘米。

4.上臂围（在肩关节与肘关节之间中部）约为大腿围一半。

5.肩宽约为胸围的一半再少4厘米。

具体计算方法：

腰围：身高（cm）× 0.37

胸部：身高（cm）× 0.53

臀部：身高（cm）× 0.54

手臂：手腕（cm）× 1.7

大腿：身高（cm）× 0.26 +7.8

小腿：身高（cm）× 0.18

脚踝：小腿（cm）× 0.59