7种方式彻底解决失眠问题

买kindle下不去手？

有一本适合自己的睡前读物，秒睡真的不是梦。我白天看《三体》特别精神能一口气看好多，晚上看就秒睡，也是醉了。有背光的Kindle晚上用来看书效果非常好，没入的赶紧入吧，绝对不会后悔！

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SleepPhones睡眠耳机，听着音乐安稳入眠

我还试过一个有效的方法是，戴着耳机无限循环地听雨声。淅淅沥沥的水声无规律又连绵不断，有类似催眠的作用，不知道什么时候就睡着了。由于夜晚长时间戴着，需要一款舒适的耳机。

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用马赛克拼出美梦，在夜晚摇啊摇

静夜里温馨的光线，是睡眠不可多得的条件。用精心烧制的玻璃马赛克制作的烛杯，点燃蜡烛后透出电灯所没有的温柔。白天的烛杯还可以当作花瓶、笔筒、杂物罐来使用。

￥289.00