四招教你判断肝脏有无毒素 三步轻松排空

肝脏是人体最重要的排毒、解毒器官，但肝脏解毒也有一定的限制，如果身体的毒素太多，肝脏解不过来，就会存在肝脏当中成为肝毒，而这种肝毒将会影响全身的健康。毒素是一切疾病的根源，所以肝毒必须要及时排空！那么肝毒有哪些具体的表现？如何清除肝脏毒素？

肝脏（供图/东方IC）

四大表现判断体内肝脏毒素

指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。

指甲也是疾病的一个窗口，中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。因此，我们可以通过观察指甲的变化来确定肝毒的情况。

情绪容易抑郁。

因此，表现在情绪上很容易抑郁。

偏头痛，脸部的两侧长痘痘。

皮肤是身体的另一个重要的排毒器官，如果肝毒过多肝脏解不过来，就会启用皮肤这个排毒器官。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

乳腺增生，主要表现就是经前乳腺胀痛明显增加。

乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

肝毒来自很多方面，如不规律的饮食、摄入过多垃圾食品以及生气等情绪方面的问题都会产生肝毒。其中女性相对于男性而言，更容易摄入过多垃圾食品，情绪变化更多。女性肝毒有两个走向，一个是子宫，一个是乳腺，因为这样的肝毒会影响身体的内分泌系统，会影响激素的水平。按照中医的理论，则是气滞则血淤，因为肝毒导致了气的不畅，因此导致乳腺管的不通而引起增生。