103岁老人一辈子没进过医院 只因每天喝1杯茶
2016年10月23日 09:02
来源:凤凰网综合
一位年过百岁的老人,一辈子能不去医院,身体还很好,你相信吗?湖南省株洲市的甘德珍老人就是这样,现年103岁高龄的甘德珍老人说:“我这辈子都没进过医院!唯一一次入院记录是在前年,因为得了白内障。对于小病小痛,一贯都是不看医生也不打针吃药,慢慢自然痊愈。”这一定是位相当懂得保养身体“自愈力”的老人。
一位年过百岁的老人,一辈子能不去医院,身体还很好,你相信吗?湖南省株洲市的甘德珍老人就是这样,现年103岁高龄的甘德珍老人说:“我这辈子都没进过医院!唯一一次入院记录是在前年,因为得了白内障。对于小病小痛,一贯都是不看医生也不打针吃药,慢慢自然痊愈。”这一定是位相当懂得保养身体“自愈力”的老人。
甘德珍老人图片来源:《当代健康报》
我们听过很多养生专家、百岁老人的养生经,但像甘奶奶这样几乎一辈子没上过医院的实属少数。中老年人身上大多都是慢性病,只要激发了这个“自愈”力量。很多病,也可以慢慢自动痊愈的。那么甘奶奶为何还有这么好的自愈力?又有怎么样的养生方法?
每天喝一碗生姜茶激发自愈力
103岁的甘德珍老人,看上去不过才80岁左右,虽然满头白发,但却修剪得很精神,面色红润,皱纹也不多。老人的补品是一碗生姜丝,她对姜丝有着独特的处理方式:花生、芝麻、生姜和茶叶冲泡(如果有时间就要擂碎,当然干嚼也可以)每天早上一杯,上午九点之后就不喝了。老人一直认为:喝姜茶能暖胃防病。她已经坚持很多年了,她表示这是她每天必喝的饮料。
为什么老人喝茶只在上午九点前?甘德珍老人喝姜茶只在早晨喝,上午9点之后就不喝了。这是因为,人在清晨时,胃中之气有待升发,姜味辛性温,可以健脾温胃,并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖。而晚上,人体阳气收敛、阴气外盛,姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动,夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。
民间有句老话“生姜治百病”,这是由于姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等,在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用,也可缓解疲劳乏力、厌食失眠、腹胀腹痛等症。但生姜泡茶真的能治病吗?
➤改善血液循环
姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。
➤增强免疫系统
生姜茶富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。
➤消炎
姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
➤促进胃部消化
姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。
此外,对于面部暗疮也有效果,因此甘德珍老人不但身体好,而且皮肤也没有老年斑。我们可以用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻消失。
[责任编辑:曹凡殊 PQ027]
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