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中国人患癌80%都死于这六种癌症!


来源:CCMTV私人医生

因为人体在消化这些食物时,产生的胆酸的代谢产物和胆固醇的代谢产物增多会对大肠黏膜上的腺瘤有强烈刺激。以西兰花为例,加热到60℃最理想,能最大限度发挥其抗癌活性,减少患食管癌、胃癌、肺癌、胆囊癌和皮肤癌的危险。

癌症包括一百多种,这么多种癌症,可怎么防治呢?其实,中国人得癌症,男性里,大约80%是死于五种癌症:肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌;而女性,除了这五个癌症之外,增加了乳腺癌,这六个癌也接近占了引起女性死亡的癌症的80%。

抓住这80%引起死亡的癌症,我们不就抓住了癌症的命脉了吗?

万幸的是,到2010年的时候,这六种主要癌症的早诊早治的方法就已经得到了大家的共识,并经过了长时期的验证,而这些都是肿瘤研究者们用大量数据加以证明了的。

既然这六种癌症是有方法的,那剩下的就看你去不去做了。

健康生活(供图/视觉中国)

一、预防肺癌——怕“气”

1.烟气:吸烟是导致肺癌的“头号杀手”。

2.毒气:室内房屋装修中产生的游离甲醛、厨房油烟也会导致肺癌。

3.废气:汽车尾气和工业废气含有很多致癌物质。

4.闷气:爱生闷气的“癌症性格”也会影响肺癌的发生发展。

高危人群:

有20年烟龄的人;20岁前开始吸烟;每天吸烟20支以上;

生活在肺癌高发地区(如黑龙江、吉林、辽宁、云南);

有肿瘤家族史;

有相关的职业致癌因素,如从事煤炭、铁矿、石油、化工等职业。

二、预防胃癌——怕咸

在胃癌患者身上往往能找到共同点:

吃饭没准点,饥一顿饱一顿;

饮食偏咸,常年爱吃腌制食品;

都曾感染过幽门螺杆菌。

吃太多高盐分食品,间接导致致癌物与胃黏膜的接触时间。

筛查方法:胃镜

高危人群:

有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人(辽宁、山东、甘肃、江苏、福建);既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃黏膜肠化病史的病人即使病情没有变化,最好也定期检查;建议40岁以上的人每两年查一次胃镜。

[责任编辑:曹凡殊 PQ027]

责任编辑:曹凡殊 PQ027

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