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李时珍都夸赞的五种食物,补肾暴强


来源:养生悦读

我们都知道肾脏是人体重要的器官之一,如果是男性患上了肾虚还可能会导致男子功能障碍。接着放入姜片,花椒和香料 ,炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱结,大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软, 然后夹去锅里的葱和大块头的香料,大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精起锅即成.油开始出来时加入味精撒上葱花,炒匀就可起锅装盘了.

我们都知道肾脏是人体重要的器官之一,如果是男性患上了肾虚还可能会导致男子功能障碍。那么能不能通过饮食的方法来改善呢?下面为大家介绍男性吃什么补肾效果好,供大家了解。

图片来源于网络

这样搭配补肾给力

材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

男性补肾吃什么好

一、莲子

莲子对于心肾不交的泄精患者有很好的食补功能。李时珍曾说过:“莲肉清心固精、安靖上下君火邪,使心肾交而成既济之妙。”

二、芡实

性平、味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄,根据中国《本草新编》提到的“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

三、胡桃仁

可补肾固精,滋补强壮的食品,肉能滋养,皮能敛涩。医书《普济方》中有提过:“胡桃治水弱火强,精自溢出。”这表示对于心肾不交、阴虚火旺的泄精者有非常不错的疗交。

四、白果

白果也叫银杏,对于泄精患者可蒸熟、炒熟或是煨熟,李时针医书中有记载:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”

五、柏子仁

性平,味甘、养心神、益脑,对于疲劳而心血亏损的泄精不持久之人有疗效。李时珍曾提到:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而补,辛而能润,其气清香,能透心肾,益脾胃,盖上品药也,宜乎滋养之剂用之。”

[责任编辑:李旭 PQ029]

责任编辑:李旭 PQ029

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