七种茶千万不能喝,养生不成还会致癌又致病
2017年04月30日 08:23:04
来源:凤凰网综合
俗话说:“清晨一杯茶,饿死卖药人”这句话充分表现了喝茶对人体的保健功效。虽说喝茶有益健康,但是该怎么喝才更能发挥效果?特别是哪些茶不能喝,您知道吗?
俗话说:“清晨一杯茶,饿死卖药人”这句话充分表现了喝茶对人体的保健功效。虽说喝茶有益健康,但是该怎么喝才更能发挥效果?特别是哪些茶不能喝,您知道吗?
供图/视觉中国
以下这七种茶千万不能喝!
1、变质茶
发霉、变质的茶叶中含有大量霉菌和有害物质,是千万喝不得的。此外,茶泡好后如果放置太久,茶会开始氧化、孳生微生物,这种茶也绝对不能饮用。
2、焦味茶
炒制过头的茶叶营养成分大量流失,泡出来的茶水风味不佳,喝了无益于身体健康。
3、久泡茶
泡茶时间过长会使茶叶中的营养成分自动氧化,不仅影响风味,营养价值也大幅降低了。同时,由于茶叶放置太久,很容易受到周遭环境的污染,孳生有害微生物,为了健康最好不要饮用。
4、冷茶
中医古书《本草求真》记载:“茶但热服则宜,冷服聚痰。”喝下冷茶易产生聚痰、滞寒等副作用,能避免就应尽量避免。
5、烫茶
饮用太高温的茶易对喉咙、食道和胃造成伤害,英国医学期刊更指出,长期喝烫茶会使罹患食道癌的风险上升8倍,建议茶泡好后先放置4~5分钟再喝为佳。
6、浓茶
浓茶内咖啡因、茶碱的含量相当高,饮用易导致头痛、失眠、心跳加快等不适症状,而且也非常伤胃。
7、生茶
老年人不宜饮用生茶,因为生茶容易刺激胃部并损害胃黏膜,导致胃痛。即使是年轻人也应该注意。
[责任编辑:李旭 PQ029]
责任编辑:李旭 PQ029
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