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9件事让你房事难持久!如何锻炼才能再展雄风?


来源:凤凰健康

同房生活中,很多的男性从最初的猛男慢慢地变成了快男。不持久地同房会让男性朋友没有办法展现自己的雄风,也不能带给女人完美的同房快感,这也就增加了男性朋友们很多挫败感。究竟什么原因会导致男人的持久力下降?怎样才能让激情欢爱变得更加持久、缠绵?今天P姐为大家推荐几个方法……

同房生活中,很多的男性从最初的猛男慢慢地变成了快男。不持久地同房会让男性朋友没有办法展现自己的雄风,也不能带给女人完美的同房快感,这也就增加了男性朋友们很多挫败感。究竟什么原因会导致男人的持久力下降?怎样才能让激情欢爱变得更加持久、缠绵?今天P姐为大家推荐几个方法:

9件事让你房事难持久!如何锻炼才能再展雄风?(供图/视觉中国) 

男人房事难持久九大原因

1、婚前过多的性行为

真所谓“年少不知精贵”。有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射出,婚后难以改变已经建立的射出方式。

另外,女性婚前性行为少婚姻幸福感更高。

美国国家婚姻项目的一项调查研究显示,女性婚前性伴侣的数量影响婚后幸福感。在只与丈夫一人发生性关系的女性中,53%对婚姻感到满意;而这一数据在婚前有过两名以上性伴侣的女性中下降至42%;婚前有十名以上性伴侣的女性只有22%对婚姻满意。但是对于男性而言,婚前性伴侣的数量与婚姻的满意程度似乎没有明显关系。

研究人员表示,若要追求高质量的婚姻,那么婚前与多者发生性关系可能会是有风险的。以往的经验,尤其是爱情方面的经验,与未来的婚姻质量相关联。那些拥有较多性伴侣的人可能很难对他们的配偶专一,因为他们意识到了“替代品”的存在。

2、同房突然中断

有些人婚后不愿意用套套及放置避孕环等避孕措施,而采用体外射出方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出小弟弟体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早射出。

在性生活中,男子为了防止精液射出体外,在临近射精时突然停止性交。北京大学第三医院泌尿外科主治医师唐文豪表示,这种突然中断性爱的方法是性爱大忌。对于这种错误观念,首先要消除两个认识误区:

第一,射精不会伤及元气,忍精不射也不能延年益寿。精液除精子外,90%是精浆,主要成分是水,此外还有少量蛋白质、微量元素等,这些通过新陈代谢很容易补充,因此射精不会对身体造成损伤。

第二,有人把中断性爱作为一种避孕方式,其实,在男性射精前会有少量精液从尿道流出,所以中断性爱不是一种有效地避孕措施。

中断性爱破坏了性生活的自然规律,会对身心健康产生不利影响。从生理角度看,正常性生活过程中,射精前,生殖系统和盆腔都处于充血状态,射精后则迅速恢复。如果中断性爱,则生殖系统和盆腔充血状态不能迅速消退,男性精囊等附属性腺也没有排空,容易出现慢性前列腺炎、精囊炎或者血精。此外,性生活自然过程中断,还可能引起男性勃起功能障碍或者不射精等;女性则会因为盆腔慢性充血出现腹痛等症状。

从心理角度看,正常性生活过程中,射精前,大脑皮质长时间处于兴奋和紧张状态,射精后则很快平静下来。中断性爱会使男性较长时间处于亢奋状态,不利于休息;女性也会出现情绪波动。因此,中断性爱不利于身心健康,应该摒弃错误观念,性生活过程中精满必泄。

[责任编辑:曹凡殊 PQ027]

责任编辑:曹凡殊 PQ027

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