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一个新妙方清血管比深海鱼油好几倍


来源:凤凰网综合

这些年生活好了,人们吃精米白面、甜食、油脂多了,喝酒多了,运动少了,胖人多了;患代谢综合征、糖尿病、脂肪肝的人也多了,血脂(甘油三酯)高了就更常见了!

原标题:血脂(甘油三酯)高了怎么办?一个新妙方清血管比深海鱼油好几倍

这些年生活好了,人们吃精米白面、甜食、油脂多了,喝酒多了,运动少了,胖人多了;患代谢综合征、糖尿病、脂肪肝的人也多了,血脂(甘油三酯)高了就更常见了!

供图/视觉中国

什么是甘油三酯?

甘油三酯就是我们俗称的肥肉,过多了肯定是不好的,他代表体内油脂过多。如果甘油三酯过量,囤积于皮下就会使身体肥胖,囤积于血管壁则造成动脉硬化,囤积于心脏就会导致心脏肥大,囤积于肝脏则会造成脂肪肝。

血脂(甘油三酯)高了怎么办?

高甘油三酯血症分为两种:原发的也有继发的,但绝大多数是与生活方式和糖尿病、肥胖、高血压等疾病密切相关。血甘油三酯增高,会增加血液粘滞度,使得血流缓慢,引起血小板聚集,导致过多的脂质沉积在动脉血管壁内,加速动脉粥样硬化,甚至可以诱发心肌梗死,同时也是动脉硬化的危险因素,造成血管堵塞、形成血栓。它还可以引起脂肪肝,继而发展成肝硬化。如果血清甘油三酯≥5.65mmol/L,就有发生急性胰腺炎的风险。所以,高甘油三脂血症也是很需要重视的。

如果人体内的血液一旦黏稠度增高,血液流速就会减慢,机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少,特别是过多的红细胞的老化、硬化,发生红细胞集聚,加重血稠而发生凝血,出现血液凝集块、造成血管栓塞,从而发生缺血性心、脑血管疾病。

打个比方:就像在狭窄的马路上,拥挤着过多的破旧的汽车,随时都可抛锚、堵车,以至于发生运输不畅。而理想的甘油三酯水平应低于1.70mmol/L,超过1.70mmol/L则需要改变生活方式。

[责任编辑:李旭2 PQ029]

责任编辑:李旭2 PQ029

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