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夏季啪啪啪千万要注意这几大问题!


来源:凤凰健康

炎热的天气,人的热情也随之高涨起来。这高涨的还不光是热情,性腺也不例外。但纵欲过度并非善事。中医认为肾为生命之本。肾气虚,则由于纵欲过度,造成精气外泄,肾气不足,导致整个人感觉疲惫不堪,精神不振,腰酸腿软,甚至头昏耳鸣,口渴盗汗,还会引发失眠等问题,从而抵抗力减弱,也容易出现勃起功能障碍的现象。那么,夏季该如何掌握性爱的度?“夏日性爱感冒”又是从何而来?……今天P姐就给大家盘点下夏季性爱的注意事项吧!

炎热的天气,人的热情也随之高涨起来。这高涨的还不光是热情,性腺也不例外。但纵欲过度并非善事。中医认为肾为生命之本。肾气虚,则由于纵欲过度,造成精气外泄,肾气不足,导致整个人感觉疲惫不堪,精神不振,腰酸腿软,甚至头昏耳鸣,口渴盗汗,还会引发失眠等问题,从而抵抗力减弱,也容易出现勃起功能障碍的现象。那么,夏季该如何掌握性爱的度?“夏日性爱感冒”又是从何而来?……今天P姐就给大家盘点下夏季性爱的注意事项吧!

夏季啪啪啪千万要注意这几大问题(供图/视觉中国)

年轻人尤其要避免性生活过度

年轻人总是仗着自己身体好,年富力强,对性生活就会过度迷恋。在如此频繁的性生活情况下,性系统长期处于一种超负荷工作状态,造成性系统负荷过重,性器官长期充血,没有足够的休息、恢复时间。长期下去,不堪重负的性系统就会出现功能紊乱,勃起功能受到抑制、关闭,就导致了勃起功能障碍的出现。

提醒青少年不要过早地开始性生活,一般以每周不超过2次为正常。由于青少年性器官、性心理尚未完全发育成熟,过早性生活,甚至性生活过度,不利于性激素分泌稳定,会加重他们还未发育成熟的性系统的负担,容易最终导致性系统出现各种问题甚至性功能障碍。

因为纵欲过度,有勃起功能障碍的男性,可以多做运动,同时不要喝酒,不吃辛辣刺激食品。多吃蔬菜水果。还可以食用一些药膳调理。

出汗太多要当心

夏天人体本来就汗液分泌增多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论,夏天出汗太多时过夫妻生活,容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后,再行房事。

另外,美国一项调查发现,35%的人曾因为天热多次拒绝亲热,而因为天太冷拒绝亲热的人只有19%。研究人员认为,过高的温度会导致人体大量排汗,与欲望有关的化学物质也会随之排出体外,性欲就会因此减退。此外,还有受调查者表示,出汗、暑热会带来很多不适,尤其“两人皮肤粘在一起的感觉很难受,一点也激不起欲望。”

美国两性专家戴维斯建议,夏季要尽量少在高温环境长时间逗留,性爱前最好调整合适的室温。性爱体位推荐侧卧式。这种姿势会使双方身体接触最小化,因此更适宜高温天气。

警惕性爱前后过分贪凉

天热了,人们亲热时喜欢将空调温度调低,但在性爱过程中,人体皮肤表面的毛孔会张开,凉气侵入,很容易感冒。

还有些人性爱后会冲凉水澡或者喝冷饮,这也容易引起“热伤风”,性爱后出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状。

性事后冲澡,虽可减少汗液带来的不适,帮助皮肤恢复敏感。但人体发热出汗时毛孔会张开,这时如果冲凉水,很容易使寒气入侵,抵抗力低的人就会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状,有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。

所以,专家建议,夏季性爱应避免过分贪凉。如果使用空调,最好性爱前半小时打开空调,应让室内外温度相差5摄氏度左右,室温最低不超过27摄氏度。温度太低容易受凉,还会降低性器官的敏感性。性爱时,不要让空调或电扇直吹身体。性爱后应卧床休息片刻,然后再起来冲温水澡。如果想冲凉水澡,要等到身体兴奋感下降后或汗止后再进行。

身体不适别勉强行房

夏天人很容易疲劳,困倦、不思饮食,身体还会日渐消瘦,但到了秋天,这些毛病往往不治而愈,这就是人们常说的“苦夏”。这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的,病人除了体温在37℃-37.4℃之间波动外,多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。

虽然“苦夏”一般不会影响健康,但如果症状较重,则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。妻子可在医生的指导下,服用谷维素、维生素C和维生素B1,它们有利于调节植物神经功能,降低体温,改善“苦夏”症状。

性爱后易虚脱应根据身体状况调整频率

夏季一些人如果在性爱后会出现大汗淋漓、心跳加快、疲惫不堪的症状;有些原本患有高血压、心脏病等基础性疾病或者身体虚弱的人,性生活后如果出现面色发白、虚脱、心脏不适等问题,应当及时注意或及时就医。北京中医药大学东直门医院男科主任李海松指出,夏暑耗气伤津,房事又是一项剧烈活动,的确会消耗大量元气。

性爱频率不要太高,要根据身体状况进行调整。白天时间逐渐变长,最好进行午休,保证充足睡眠。天热人体会失去很多水分和盐分,可以在性爱后喝杯淡盐水,及时补充丢失的电解质。饮食上适当吃些菠菜、生蚝等助性食物。

生殖器易得病

中国医师协会主办的一项调查显示,夏季是妇科炎症的高发季节,男性生殖器也容易被细菌感染,出现瘙痒、异味等症状,影响性爱心情,导致性交疼痛或出血,甚至引发不孕不育。

因此,炎热潮湿天气,需要注意生殖器的清洁卫生,性爱前后要进行局部清洗。如果一方出现炎症,一定要使用安全套或者暂停同房。此外,久坐不动、内裤过紧也容易滋生细菌,所以要保持私处通风。出现炎症后要夫妻同治。

性爱是需要两个人的配合的,当其中一人身体不适时,一定不要为私欲而勉强另一方。否则不但会影响性欲,还会妨碍夫妻感情。夏天性爱虽然看似艰难,但只要多加注意以上几点,在合适的时间进行,还是有利无害的。

本文综合:39健康网、家庭医生在线等网络综合

[责任编辑:曹凡殊 PQ027]

责任编辑:曹凡殊 PQ027

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