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郑爽太任性 逆天的漫画腿说有就有


来源:识装APP

早就过了学生时代,但看到《夏至未至》里的一片清纯洋溢还是会不自觉得戳中少女心。,,get漫画腿,同样是大IP,爱美姐的青葱时代也中过《夏至未至》小说的毒。作为电视剧版的女主角,爱美姐真心的觉得郑爽的少

早就过了学生时代,但看到《夏至未至》里的一片清纯洋溢还是会不自觉得戳中少女心。

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同样是大IP,爱美姐的青葱时代也中过《夏至未至》小说的毒。作为电视剧版的女主角,爱美姐真心的觉得郑爽的少女感和高中生的人设完全不违和。

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相比于8年前,郑爽完全实现了逆生长,从出道时期的楚雨荨到现在的立夏,郑爽妥妥得hold住了高中生的人设。

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虽然关于郑爽的负面很多,但爱美姐今天不打算八卦。当然,我们今天也不聊爽妹子的保养经,咱们来聊聊夏天永远绕出去的一个话题——身材!

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虽然爱美姐深知国内的高中绝对没有剧中超好看的校服。但毕竟是偶像剧嘛,美美的服装是第一步啊!

郑爽一出场就先腿夺人,一双大长腿又细又直。

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拥有这么逆天的长腿,哪怕是随便逛一下校园都是风景线。

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大长腿的好处就是随便跑两步就能快速的消失在视野里。

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因为爽妹子的长腿完全还原了日系漫画里的少女形象,所以郑爽的腿多了一个新的昵称——漫画腿。

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说实话,小时候看日系漫画就觉得怎么会有人能长出那样的腿啊!长到逆天、细到逆天、还直到逆天。

难怪郑爽的漫画腿一出来就立刻霸占了热搜第一。

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你们再感受一下,是不是此腿只应天上有!

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爱美姐昨天跟大家安利了周冬雨的小细腿,就要很多妹子在后台问我除了刮痧还有什么办法能瘦腿!

就爽妹子的漫画腿,爱美姐今天打算认认真真的得跟你们聊一下关于腿的那些事儿!

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先科普一下漫画腿的标准,第一肯定不是越细越好。郑爽在拍摄《微微一笑很倾城》时期因为过瘦导致腿部肌肉细条非常干瘪。虽然整体很细,但却没有美感。

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腿的比例也很重要,郑爽身高168,属于女生们都比较向往的身高。而且郑爽属于比较典型的黄金比例,下半身明显要长于上半身。

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最后就是线条啦,腿部线条有时候是绝对腿型的关键。不是每个人都拥有笔挺的腿部骨骼,当我们的腿型不够完美时,修长的腿线条就能弥补骨骼的缺陷。

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有句话叫道理我都懂,但就是做不到啊!

如果我们不能做到爽妹子的同款漫画腿,至少不要大夏天露大象腿啊!先从大家都最愿意的能动嘴不动腿的食疗方法开始吧~

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①吃出漫画腿

爱美姐是个很容易水肿的人,水肿型体质就是明明没有那么胖,但就是能让你瞬间大一个size。

我的方法很简单就是喝红豆薏米水,林心如在产后消水肿的方法也是喝红豆水。红豆体内含有的石酸成分可以有效地帮助肠胃的蠕动,让体内多余的水分以尿液的形式排放出来,因而可以快速地消除下半身累积的脂肪,迅速打造纤细大腿。

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其实能瘦腿的食物有不少,黄瓜有清热的效果,生吃不仅减肥生津还有消耗大腿脂肪的功效。

朴信惠之前为了减掉自己的小粗腿就实施了黄瓜减脂的方法,最后成功瘦身,腿部线条也纤细了很多。

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作为超模刘雯的大长腿更是拉仇恨级别的,但即使天生好身材,她依然会在食物的选择上尽量符合低脂的标准。番茄能缓解腿部酸胀加快脂肪消耗,秋葵更是益处多多,觉得单吃番茄太枯燥的妹子可以和其他的食物混合哦!

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②拉伸出漫画腿吃饱了是不是该运动啦!漂亮的腿部线条离不开拉伸运动。大表姐刘雯的这种腿部拉伸运动就很适合缓解发达的小腿肌肉。

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不喜欢剧烈运动的妹子不仅能尝试刘雯的拉伸运动,孙俪的瑜伽也是不错的选择。瑜伽动作比较舒缓,放松肌肉和塑形的效果非常好,尤其多做腿部的运动还有明显的瘦身效果。

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95后长腿代表——关晓彤表示:适当按摩和捶捶打打也是瘦腿的方式之一。

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③动起来吧如果是顽固型的小粗腿,光食疗和拉伸就不够啦!动起来流汗才是硬道理~第一步是曲腿下蹲,这不仅拉伸肌肉线条还能活动关节。

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侧跨绕腿,别看这个动作很简单,腿部肌肉绷直然后斜下45度角绕腿,多做几遍还是很费力气哒。

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侧抬腿,这个动作对消除大腿内侧肌肉很有帮助。

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阔腿深蹲,很累但很消脂。

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大步拉腿,快速有力的做1分钟就会大汗淋漓了。

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和深蹲不同,这个动作是练腿部肌肉力量的,没有足够的力量,腿部线条也不够好看。

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别再说爱美姐不教你们瘦腿的方法了,从吃到动,就看你们要不要坚持啦!

[责任编辑:杨晓晨 PQ038]

责任编辑:杨晓晨 PQ038

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