天天用艾叶来泡脚，一个礼拜后身体发生惊人的变化

随着夏至对的到来，一年中最炎热的季节正式拉开序幕，比三伏天更火热的便是一年一季最火热的“三伏贴”。这不，由于夏至十天过后，就迎来了初伏的贴敷时节，很多医院也已经开始了三伏贴门诊预约热。

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但是很多人却表示，“冬病夏治”是我们的追求，但是定期去贴三伏贴太过麻烦，而且医院人太多也不想凑这个“热闹”，买了贴自己在家贴吧，找不到准确的穴位贴了也白贴。那就没有什么既能祛病养生又简单易行的好办法吗？

当然有啦！在这里小编正式给你推荐一种方法那就是，泡脚，用艾叶泡脚。

泡脚的好处不用多说，但你知道用艾叶泡脚有什么好处吗？

艾叶，又称艾蒿，是野菜，也是一味中药，南方人经常食用，而北方一般药用较多。艾叶性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效，是一种妇科良药。

艾叶泡脚好处

1.去虚火和寒火

口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况都是夏天常见的症状，我们一般情况称之为“上火”，其实这些情况都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，用药液泡脚，全身出微汗即可。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2.可以驱寒，祛湿

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。