立秋后清水煮一宝 排毒百病消
2017年08月19日 08:09:40
来源:凤凰网综合 作者:医食参考
立秋后,人体内湿气比较重,容易出现各种小毛病!俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,一位名医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。许多医生病了也用它,难得一见,一定留好他。,
立秋后,人体内湿气比较重,容易出现各种小毛病!俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药,一位名医说了几个小妙方,很管用,还很简单,煮一煮就可以搞定。许多医生病了也用它,难得一见,一定留好他。
桔皮(供图/视觉中国)
水煮桔皮
1、化痰止咳
咳嗽痰多,把干桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤,连服3次就有很好效果,尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
2、消除口臭
据统计,70%以上的人都有不同程度的口臭,用桔皮煮水,每天饮用一次,连喝一周,口臭就有很大改善,用它泡水喝也可以。
3、缓解便秘
长期便秘,一般是内热引起的,把干桔皮研成粉末,每天早晨用温水冲服,一般2-3次便秘就有很好改善,并且不易反复。
水煮山楂
1、经期异常
经期异常会引起腹痛,痛经等各种令人厌烦的毛病,教你一招,用山楂煮水喝,或者做粥的时候放入山楂一起煮,连喝几次就能正常。
2、脸上有斑
脸上如果有顽固色斑,常吃山楂糕,另外配合外用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有,无论多严重的斑点都能轻松搞定,美白还不反弹。
3、健脾开胃
山楂具有健脾开胃的作用,山楂煮水喝,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加,但是每次不宜食用过量,防止反酸。
水煮毛豆
1、骨质疏松
天气转凉后,人体骨质流失比较快,尤其是活动量比较少的人,骨质疏松更加明显,常吃毛豆可增加骨密度,强健骨骼。
2、黑眼圈眼袋
黑眼圈眼袋比较重,常吃毛豆,配合外用·蕴妙活肤眼霜·天猫有,每天抹一抹,很快就消失,适合所有人群用。
3、食欲不振
人体钾元素的流失,容易引起食欲不振,而毛豆的钾含量很高,能快速恢复因为钾流失引起的疲劳乏力和食欲下降。
水煮玉米
1、排出肠毒
肠道内毒素堆积,很容易引发各种身体疾病,而玉米中含有丰富的纤维素,可以加速肠胃蠕动,排出肠道内的大量毒素。
2、降低胆固醇
胆固醇的升高,将直接导致心脑血管病的发生,长吃玉米能降低血中胆固醇,软化动脉血管。高血压、冠心病可经常吃。
3、利尿消肿
身体出现浮肿,很有可能肾脏出问题,常喝玉米汤不仅能消除身体肿胀,对肾脏恢复也有很好的作用。
[责任编辑:曹凡殊 PQ027]
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