睡觉时身体突然抖一下?知道答案吓一跳!
2017年09月19日 07:35:29
来源:凤凰网综合
不知你有没有过这样的经历:即将进入甜美梦乡,突然就像触电般地抖了一下,或者不由自主猛地踢一下,瞬间被惊醒!这到底是啥情况?往下看!
供图/cfp
不知你有没有过这样的经历:即将进入甜美梦乡,突然就像触电般地抖了一下,或者不由自主猛地踢一下,瞬间被惊醒!这到底是啥情况?往下看!
网上的答案五花八门:
有人说缺钙,有人说还在长个儿,也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动......
有的答案更吓人:神经系统发现你陷入睡眠,很久没有活动,所以它就动动你,想试试你死了没有......
言归正传,关于身体不由自主抖动,专家的解释是:临睡肌抽跃症。
这种无意识的肌肉颤搐,就是刚入睡时身体猛然一抖,而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。
有数据表明,大约70% 的人在睡梦中抖过。
啥是肌抽跃症?
这是一种正常的生理表现,例如打嗝、睡眠中肌抽跃,或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。
偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的,每个人都会出现。
这样偶尔发生抖动是在人处于" 快速动眼期" 的睡眠期,是伴随着" 快速动眼期" 进入梦乡时发生的正常生理现象。
为什么会出现肌抽跃现象?
1. 过于劳累
工作压力大,长时间加班,睡眠质量不好等原因,势必精神也不会太好,过于紧张。
2. 缺钙
血钙低从而导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起的痉挛抽搐。
3. 肝肾亏虚
肌抽跃现象不是很剧烈,但频次较多,可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起的表现。
4. 症状性肌抽跃
伴有头痛、头晕等状况,需要脑部CT 或磁共振检查,判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。
病因如:脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。
也就是说,睡觉时频频出现身体突然抖一下,或许是大脑在向你发出求救信号,告诉你身体健康已经开始亮红灯,你该去看看医生了。
[责任编辑:晏霏霏 PQ016]
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