用它们泡脚 引火下行、补肾养精比吃补药都好!
2017年09月20日 07:42:37
来源:凤凰网综合 作者:医依不舍
泡脚养生,已有数千年历史,早在《黄帝内经》就有记载:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病,因此秋季养生,泡脚先行。那么如何正确的泡脚呢?这里,向各位网友分享——《黄帝内经》10大古法泡脚方。,
泡脚养生,已有数千年历史,早在《黄帝内经》就有记载:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病,因此秋季养生,泡脚先行。那么如何正确的泡脚呢?这里,向各位网友分享——《黄帝内经》10大古法泡脚方。
资料图(供图/视觉中国)
一:陈皮泡脚
[排湿寒气润肠通便]
具体操作
1、排湿寒气
体虚怕冷的人,一般是体内有湿寒气,用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般连泡1-2周,体内是寒气就能完全消失了。
2、润肠通便
秋天天气干燥,用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2-3天就能完全恢复。
3、光滑皮肤
很多女性平时喜欢穿高跟鞋,脚部皮肤粗糙显得很尴尬,用陈皮泡脚,因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。
二:白醋泡脚
[净化血液美白祛斑]
具体操作
1、净化血液
很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。
2、美白祛斑
白醋泡脚能改善面部色斑,同时配合外用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有,无论什么斑轻松搞定,美白还不反弹,草本配方很安全。
3、失眠多梦
现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。
三:红花泡脚
[静脉曲张手脚发麻]
具体操作
1、静脉曲张
静脉曲张除了做手术没有好办法,不过用红花泡脚能很好的改善,如果同时配合按摩手法还能完全好,但是水温不要过高。
2、手脚发麻
手脚发麻,在秋冬季节最常见,这是末梢神经炎的表现,用红花配上盐水泡,能消除发麻症状,一般连续泡3天就能完全好。
3、大病初愈
受过伤之后,体内往往还会瘀肿血块,用红花加醋泡脚,每天浸泡20分钟,能活血化瘀,化解体内血块,加快恢复速度。
四:当归泡脚
[月经不调缓解抑郁]
具体操作
1、月经不调
十个女人有8个月经不调,有的还伴有不同程度的妇科疾病,用当归泡脚,连续泡7-10天,经期不调和炎症就能完全消失。
2、眼袋眼圈
用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。
3、缓解抑郁
当归泡脚能舒缓情绪,在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗,能够让烦闷的情绪得到控制,并且减少生气对肝脏的影响。
[责任编辑:曹凡殊 PQ027]
责任编辑:曹凡殊 PQ027
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