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用它们泡脚 引火下行、补肾养精比吃补药都好!


来源:凤凰网综合

泡脚养生,已有数千年历史,早在《黄帝内经》就有记载:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病,因此秋季养生,泡脚先行。那么如何正确的泡脚呢?这里,向各位网友分享——《黄帝内经》10大古法泡脚方。,

泡脚养生,已有数千年历史,早在《黄帝内经》就有记载:入秋后,寒气升,泡脚驱寒,消百病,因此秋季养生,泡脚先行。那么如何正确的泡脚呢?这里,向各位网友分享——《黄帝内经》10大古法泡脚方。

资料图(供图/视觉中国)

一:陈皮泡脚

[排湿寒气润肠通便]

具体操作

1、排湿寒气

体虚怕冷的人,一般是体内有湿寒气,用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般连泡1-2周,体内是寒气就能完全消失了。

2、润肠通便

秋天天气干燥,用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2-3天就能完全恢复。

3、光滑皮肤

很多女性平时喜欢穿高跟鞋,脚部皮肤粗糙显得很尴尬,用陈皮泡脚,因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。

二:白醋泡脚

[净化血液美白祛斑]

具体操作

1、净化血液

很多人不知道,用醋泡脚时,醋能渗透脚部皮肤,进入血液,清理血液中的垃圾和病变残渣,从而起到净化血液的作用。

2、美白祛斑

白醋泡脚能改善面部色斑,同时配合外用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有,无论什么斑轻松搞定,美白还不反弹,草本配方很安全。

3、失眠多梦

现在生活压力大,许多人失眠多梦,早晨起来没有精神,睡前用白醋泡脚,不仅能放松神经,还能安睡一整晚,不妨试试。

三:红花泡脚

[静脉曲张手脚发麻]

具体操作

1、静脉曲张

静脉曲张除了做手术没有好办法,不过用红花泡脚能很好的改善,如果同时配合按摩手法还能完全好,但是水温不要过高。

2、手脚发麻

手脚发麻,在秋冬季节最常见,这是末梢神经炎的表现,用红花配上盐水泡,能消除发麻症状,一般连续泡3天就能完全好。

3、大病初愈

受过伤之后,体内往往还会瘀肿血块,用红花加醋泡脚,每天浸泡20分钟,能活血化瘀,化解体内血块,加快恢复速度。

四:当归泡脚

[月经不调缓解抑郁]

具体操作

1、月经不调

十个女人有8个月经不调,有的还伴有不同程度的妇科疾病,用当归泡脚,连续泡7-10天,经期不调和炎症就能完全消失。

2、眼袋眼圈

用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。

3、缓解抑郁

当归泡脚能舒缓情绪,在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗,能够让烦闷的情绪得到控制,并且减少生气对肝脏的影响。

[责任编辑:曹凡殊 PQ027]

责任编辑:曹凡殊 PQ027

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秋季泡脚好处多,可活血化瘀、远离脚气,但这三种人却要当心 http://p0.ifengimg.com/pmop/2017/0918/5FB5A25F63E4FCE377F89761145D17A0C299A71D_size155_w448_h252.png

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