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这道夫妻菜,男人要吃,女人更要吃


来源:凤凰网综合

今天讲的这个东西普通得不能再普通了,它就是芹菜。这菜的功能可不是刷刷血管、通通肠道这么简单的,它可是能促进家庭和谐的。

今天讲的这个东西普通得不能再普通了,它就是芹菜。这菜的功能可不是刷刷血管、通通肠道这么简单的,它可是能促进家庭和谐的。

供图/视觉中国

芹菜是中国常吃的蔬菜之一,是美国第三位做凉拌菜的主要蔬菜,它既可热炒,又能凉拌,深受人们的喜爱,不过很多人因为它独特的气味而将其拒之门外,而其实,近年来诸多研究表明,芹菜除了是好吃,还具有很好的促进情感的价值,那好处呀……真是夫妻才知道!

夫妻菜让夫妻更恩爱

芹菜最有特色的一点恐怕要数它是一种促进生殖功能的食品了。

美国出版了一本新书《永远健康的十步》,其中有一章节就提出,对男性而言,芹菜是“蔬菜中的伟哥”(夸张的比喻),具有良好的助性效果,夫妻每天共同饮用芹菜汁更能促进夫妻生活和谐。西方称之为“夫妻菜”,曾被古希腊的僧侣列为禁食。

而中医以为,香芹味辛;微甘;性凉。清热透疹;平肝安神。主治麻疹前期;肝阳上讥;失眠多梦,能治暴热烦渴,有清热利尿的成效,对泌尿系传染等疾病具有极好的辅佐医治作用,这可能也是对于一些老年男性的生殖功能问题有巨大帮助的地方。

芹菜一度被传为“伟哥”,虽然它的效力实在是没有那么强大的(因为毕竟不是药呀)但是浙江中医药大学附属第二医院男科中心耿强说,经常吃(芹菜)的话,主要是因为芹菜含有雄性激素,能刺激勃起,还会使男性体味更好闻。夫妻和谐了,家庭就会和谐,家庭美满了,家国就能更康健哦!

血管菜让血管更年轻

大家可能不知道,我们吃东西,除了需要营养、维生素以外,还需要一个叫做膳食纤维的东西。它虽然不是营养,但是摄取足够的膳食纤维就可以有助于预防心血管疾病、糖尿病以及其他疾病。膳食纤维还可减缓消化速度和快速排泄胆固醇,让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

而我们今天推荐的蔬菜——芹菜中就含有大量的膳食纤维。芹菜中可溶性膳食纤维占物质总重的9.2%,不溶性膳食纤维占60%左右,可以说芹菜是我们获取膳食纤维的重要来源之一。

除了这个膳食纤维呀,芹菜中还含有大量钾,钾元素大家都知道,医院有时候对于血管阻塞、血压不稳定的病人会要求喝加了钾的水(很难喝……),这不是因为给你补充营养,而是利用钾的直接扩张血管能力,减轻血液对血管的压力,并能促进钠的排出,从而起到降低血压作用。

每天都吃一点芹菜的话,可以让我们血液里的胆固醇维持在理想水平,血糖平稳,维护血管的健康~是当之无愧的血管菜!

[责任编辑:李旭 PQ029]

责任编辑:李旭 PQ029

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