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怀孕9个月注意事项 孕晚期轻松应对的关键所在


来源:妈妈育儿网

原标题:怀孕9个月注意事项 孕晚期轻松应对的关键所在

怀孕9个月的时候离预产期也越来越近了,相信准妈妈一定平添了几分喜悦和焦虑吧。你们高兴的是很快就能和朝夕相处十个月的宝宝见面了,担心的是一朝分娩时的疼痛,与选择顺产还是剖腹产的纠结。

其实,一切的一切顺其自然就好了,准妈妈无需太过于紧张不安,需要注意的是在怀孕9个里还是有很多注意事项需要当心的,而且这一时期会出现更多的新烦恼和问题。接下来,就让我们一起来看看怀孕9个月注意事项,从生活中的一点一滴到孕期的各种妊娠烦恼,应该如何轻松解决吧。

怀孕9个月注意事项 孕晚期轻松应对的关键所在

怀孕9个月注意事项

怀孕9个月准妈妈的变化 

在这个月,你的体重还在继续增加,这时你可能会发现你的脚、脸、手肿得更厉害了,脚踝部更是肿得老高,即使如此这时也不要限制水分的摄入量,因为母体和胎儿都需要大量的水分。但如果手或脸突然严重肿胀,一定去看医生。

同时,你的子宫壁和腹壁已经变得很薄,当宝宝在腹中活动的时候,你甚至可以看到宝宝的手脚和肘部。因胎儿增大并逐渐下降,很多孕妇会觉得腹坠腰酸,骨盆后部肌肉和韧带变得麻木,有一种牵拉式的疼痛,使行动变得更为艰难。大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。

本周胎儿体重开始快速增加,子宫底不断上升导致妈妈出现烧心现象,寝食难安,上火也就变得十分常见,应更加注意膳食营养均衡,以食疗缓解症状。

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