易烊千玺也是个养生“小达人”明星们的养生方式都这么接地气
2018年03月09日 08:54:39
来源：凤凰时尚
明星对泡脚养生这件事情似乎越来越流行，最近易烊千玺就因为在剧组泡脚上了热搜，真是个十足的养生少年啊。
孙俪微博截图
另一位不得不提到的泡脚达人就是孙俪，会是不是的在微博上提醒网友每晚以温水泡脚能够驱寒，友谊身心健康。
孙俪
孙俪的保养经绝对算的上是娱乐圈的一股清流，除了一年四季坚持泡脚，她还会用一些比较简单但很有效的保养方法。例如热毛巾敷脸，定期做清洁面膜等。
泡脚
泡脚对身体有哪些好处呢？
对于女生来说，很多人都有体寒的困扰，表现为经期痛经或是到了秋冬就容易发冷，手脚发凉等。此时身体的血液循环是不足的，如果可以每天坚持泡脚的话，有助于促进血液循环，抑制痛经。
泡脚
泡脚需要注意什么呢?
每次泡脚要坚持30分钟以上，最好是能泡至全身微微出汗，泡脚的水温一开始不易过高。刚开始泡时温度可以低一些，然后再慢慢地增添热水，不断加温，泡到全身发热为止，看来要做一个全身都精致的猪猪女孩还是要学会如何养生。
[责任编辑：谢骋 PQ044]
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