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周杰伦说要戒奶茶减肥 我建议他学学张蓝心


来源:凤凰网时尚

《极限特工4》官方微博曝光The H Collective的新闻稿,宣布周杰伦将加入到电影当中,与范迪塞尔同台飙戏,这真是太令人期待了!

《极限特工4》官方微博曝光The H Collective的新闻稿,宣布周杰伦将加入到电影当中,与范迪塞尔同台飙戏,这真是太令人期待了!

周杰伦加盟《极限特工4》

周杰伦本人还开心发文称:“是时候戒掉珍珠奶茶,及再度回到健身房了!”

周杰伦加盟《极限特工4》

不过很多网友表示不相信,毕竟杰伦哥对于奶茶的喜爱,大家是有目共睹滴~

周杰伦

做节目的时候喝,这杯珍珠奶茶貌似量挺大,一杯下肚会积攒不少卡路里吧!?

周杰伦

但观众的时候也在喝,配上一脸思考忧郁的样子,让人看了有点想笑。

周杰伦

不光自己喝,还要带上好朋友一起喝,看来靠喝奶茶交朋友的方法也不错哦!

周杰伦

杰伦哥的身材总是忽胖忽瘦,发福的时候还有人问他“怎么胖成这样?”他说自己是壮不是胖,成功用幽默化解了尴尬。

周杰伦

很多人都觉得他是因为太爱喝奶茶导致发胖,他自己层明确说不会因为变胖而不喝奶茶。如今周杰伦为了拍戏而放弃了自己最爱的奶茶,这种敬业精神真的是棒棒哒!

张蓝心

当然,光是戒掉奶茶可能会变瘦,但要配合运动才会让身材变得更好。这点,杰伦哥要学学同样加入《极限特工4》的中国演员张蓝心。她的好身材一直是人人羡慕的对象,蓝心经常在网上po出自己做各种运动的图片,妥妥的运动达人。

张蓝心

跑步是张蓝心最爱的运动之一,她经常晒出自己跑步之后大汗淋漓的自拍,虽然是纯素颜,但整个人显得神采奕奕,起色也很好。

张蓝心

当然,跑步之前千万别忘了做热身运动,否则很容易造型骨骼喝肌肉的损伤。

张蓝心

张蓝心的运动方法非常科学,会在跑步后补充一些运动饮料。运动出汗后,人体除了丢失了大量水分和热量以外,同时还有大量的钠、钾离子也随着汗液排出体外,所以,运动后可以喝盐水以补充钠离子和水,这样对身体非常又好处。

张蓝心

除了跑步,张蓝心还特别喜欢跆拳道、羽毛球、沙滩排球等运动,是真的将运动融入到日常生活当中,把锻炼身体当成一种不能忘却的习惯。

张蓝心

所以,看到张蓝心这么好的身材还这么努力,你是不是也应该动起来了呢?

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