培养孩子学习习惯三步曲（资料图）

第一阶段：家长陪伴期

陪伴：顾名思义就是相伴在孩子身边，以陪同的方式来辅助和引导孩子建立良好的学习秩序。陪伴给予孩子的是信任感和自信的建立。

陪伴周期：3周，大约21天左右。

陪伴过程中，家长需要明确引导孩子所做内容：

1. 统一做好孩子每天放学后至睡觉前的学习时间安排，这个时间要与孩子协商确定，周末另行约定。

2. 提前10~15分钟提醒孩子就要进入 学习或者写作业时间，请将手里继续的事情停下来。

3. 做好学习前的准备工作，如喝水、上厕所、整理书桌（将与学习无关的物品从书桌上清除，防止分散孩子注意力）、准备课本、作业本、文具等。

4. 孩子在不同年龄段，注意力集中时间不同，因此，家长要与孩子做好学习时间的约定，幼儿每次学习时间规定为15~20分钟；小学生每次学习时间为20~30分钟；中学生每次学习时间为30~40分钟。

每一次学习时间到后，家长要安排孩子做短暂的休息，让大脑得到休息，每次休息时间规定为10~15分钟。

5. 家长要注意观察孩子写作业时的坐姿、执笔、运笔、注意力、写作业时的难易程度等，给予孩子适当的引导和帮助。

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