颓废，空虚，迷茫……这些字眼越来越多地出现在年轻人的身上。根据北京师范大学心理学院的一项研究：从上个世纪90年代至今，我国青少年的心理健康水平明显下滑，一些消极的心理特征，如焦虑、抑郁等困扰诸多年轻人。

消极现象比比皆是

年轻人本应该是快乐活泼、积极向上的，但现在的莘莘学子却没有那么“阳光”了。这主要有三种表现。

第一，成天愁眉苦脸。很多原本应该天真快乐的孩子，总是说“烦得很”、“没意思”、“我郁闷”。这样的孩子心理脆弱，压力大，情绪不稳定，学习中也缺少创造力和积极性。

第二，沉迷网络。调查发现喜欢网络聊天的学生超过60%，网络聊天、游戏成了很多中学生酷爱的娱乐，沉迷其中。殊不知，这是他们在现实生活中缺乏自信心的表现，这些孩子人际交往能力差，遇到挫折容易懊恼沮丧，甚至生活兴趣减退。

第三，盲目标新立异。现在很多年轻人以“酷”为本，男孩女孩都奇装异服、打耳洞、写“火星文”，号称“非主流”、“颓废美”。这些行为是内心空虚、社会认同感缺乏的表现，他们希望通过另类的方式引起注意。

多源于人际关系不良

中国科学院心理研究所李新影副教授表示，消极心理与多方面因素有关。

其中，缺乏良好的人际关系是主要原因。现在的孩子多是独生子女，从小缺乏玩伴，加上家长的娇惯，基本的人际交往技巧培养得不够，应对挫折的心理技能发展不足，因此在生活中遇到问题容易消极对待、缺乏战胜困难的主动性。

其次，现代社会人们对物质的需求增加，很多人对现实不满，爱发牢骚。在这种环境下，消极情绪很容易传染给孩子。他们模仿大人用消极语言和行为宣泄情绪，时间久了内心也变得悲观消沉。

再次，现代社会竞争激烈，在压力和比较下，人们容易感到自卑。为了填补内心的失落，而转向虚拟的网络世界寻找满足。孩子也是如此。但是，长期忽视现实中的交往，更容易产生孤独苦闷、压抑的情绪。

如何让孩子更阳光

“消极状态可能有真有假”，李新影副教授强调。不同的情况应当区别对待。

有的孩子因为考试不如意、与朋友发生矛盾或早恋等原因出现焦虑、抑郁情绪，表现出不高兴、紧张、睡不好觉等，这种情况家长需提高警惕，留心观察孩子的表现，找到机会和孩子沟通，必要时咨询心理医生。

还有部分孩子是从众模仿的“假颓废”。这种情况是由于青少年的社会化不成熟、叛逆心理导致的。他们希望标新立异，但对个性的理解有误，以为与众不同就是有个性。这种情况下，不能全盘否定孩子，应耐心教育，培养健康的兴趣爱好。（北京大学精神卫生研究所 安莉博士）

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