加州大学洛杉矶分校医学院“怀孕与产后情绪失调项目”的主任、医学博士Victoria Hendrick告诉我们，“产后抑郁”只要是家人及时发现，及时给予适当的情绪安慰和疏导，完全可以预防。

50%的妈妈可能出现宝贝忧郁/产后忧郁（图片来源：资料图）

宝贝忧郁/产后忧郁(Baby Blues)—— 50%的妈妈可能出现

* 症候：情绪低、易怒、爱哭，有点儿像每个月经期或之前的情绪状态。

* 发生时间：这种征候通常在宝贝出生后的3～5天达到高峰，并持续数天或数星期。

* 为什么会发生：分娩后的激素骤降是一个很可能的原因，同时，没有得到家人足够的关照或帮助，也会使新妈妈情绪非常脆弱。

* 怎么办：通常症状可能在数天或一两周后消失，自行痊愈。

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