按中国的民间习俗，妇女分娩后都要喝些红糖水，这样做是有道理的。因为产妇分娩时，精力和体力消耗都很大，失血过多，产后又要给婴儿哺乳，需要丰富的碳水化合物和铁质。红糖既能补血，又能供给热量，是两全其美的佳品。

红糖中含有大量的益母草，能促进子宫收缩。红糖中含有丰富的铁和钙，其中含铁量是同等重量的白糖的2倍，产妇生产后失血较多，吃红糖可促进生血，纠正贫血。红糖中还含有胡萝卜素，核黄酸、烟酸和其他微量元素。红糖还有行血活血的作用，对于产后血虚多淤尤为适合，能促进淤血排除和子宫复旧。红糖性温，具有益气、缓中、化食和健脾暖胃、缓解疼痛，散寒、行血活血等作用，红糖对排尿、乳汁分泌都有促进作用。

产后一直喝红糖水，竟然喝出贫血

民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。所以，刚产下宝宝的新妈妈小云在月子里每天都坚持喝红糖水，刚开始喝觉得特别有用，但是她产后很长时间恶露一直不停，而且总是会头晕，产后42天检查，医生竟然告诉她有失血性贫血的症状。这到底是怎么一回事呢?她不是喝红糖水来补血了吗?让我们来听听保健医生怎么说吧。

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