第11期

宝宝常吃手怎么办?
怎样改掉宝宝吃手习惯?

2014.07.17 编辑:王晓东 李天白 朱威

导语:一般来讲,宝宝大概是三个月就会开发出自己的小手,以此作为新的游戏伙伴了。因此在这个阶段把自己这个新的小伙伴放到嘴里吮吸,成为一个乐趣是再正常不过的了。很多妈妈考虑到卫生问题,经常会强行把宝宝放在嘴里的手拿出来。但是这样做真的正确吗?宝宝吃手的更多原因在哪?吃手对宝宝有其他方面的坏处吗?妈妈们应该如何正确有效的“阻止”宝宝吃手?我们来听一下专家的建议。

案例

  • 1

    案例1:宝宝睡觉时吃手,一拿出来就哭

    宝宝九个月了,总是改不掉睡觉前吃手的习惯,只要困了就开始吃手,一直要到睡熟了才会把手拿出来,由于经常泡在口水里,宝宝的右手大拇指会起一些小包包。每次我把他的手从嘴里拿出来,他就急得大哭。

  • 2

    案例2:宝宝3岁多还吃手,多次提醒始终改不掉

    我女儿瑶瑶现在三岁半了,还会经常不知不觉就把手放进了自己的嘴里。每到这时候,我就会到她身边,教育她,说道:“瑶瑶,不能把手放进嘴里,手上有很多细菌,手放时嘴里就有很多细菌跑到你嘴里,然后跑到你肚子里,就会生病。知道了吗?”她点点头说:“知道”。说着,把手拿了出来,但没过多久,她又把手放进了嘴里,实在是没有办法。

调查

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析案例   

       1.几个月的宝宝吃手是无意识行为

       案例一中的妈妈提到宝宝9个月睡觉的时候吃手,这是没有意识的正常生理反应。这个年龄段的宝宝吃手是出于一种探索,对他们来说,自己的小手就像是一个玩具,而这个玩具又最容易得到,就像那种近水楼台先得月的感觉。另外,这个时候宝宝还没有牙齿,吃起手来又不会咬疼自己,所以吃手对他们来说是带来快乐的一种方式,使自己能感觉到自己身体的存在。

       2.年龄稍大的宝宝吃手可能是心理反应

       案例二中的妈妈提到自己的孩子三岁多了还在吃手,这就有可能就是孩子内心状态的反应了,妈妈需要特别注意,宝宝是不是处于紧张、无聊或者无所适从的状态。就像成年人一样,遇到陌生人或者处于紧张状态的时候,也会出现不自觉地整理头发、搓手、插兜等行为。这个时候,妈妈不应单一的阻止宝宝吃手,而应分析宝宝此刻的心理状态,找到合适的解决办法。

       3.吃手对宝宝身心都有危害

       案例二中妈妈提到了宝宝经常吃手,手上会起水包。其实对于年龄稍大尤其是3岁以上的宝宝,吃手不仅对身体有害,对宝宝的心理健康也不利。

       身体上:3岁以上的宝宝活动范围广、接触东西多,手上细菌自然也多,宝宝把手放在嘴里,再加上自身免疫力没有那么强,很有可能出现一些健康问题。

       心理上:随着宝宝年龄的增长,如果宝宝继续吃手,这种自娱自乐的方式很容易导致他/她更愿意独处,不愿意跟外界接触,不愿意融入新的环境,也不愿意结交新的伙伴,甚至变得更封闭。对宝宝来说,这是一种恶性循环。

       另外,年龄稍大的宝宝吃手也会造成宝宝不自信。进入幼儿园以后,同龄伙伴在一起,宝宝的吃手行为可能会被伙伴们觉得奇怪,甚至会有一种隐性的排斥,慢慢会造成宝宝的不自信。当然,这种情况要到大班才能体现出来。

  支招  怎样改掉宝宝吃手习惯?

        1.针对3岁以下的宝宝

        使用安抚奶嘴儿:这个年龄段的宝宝吃手主要是在夜间睡觉的时候,建议使用安抚奶嘴儿去代替手。安抚奶嘴儿既满足了宝宝的吮吸需求,又不会影响宝宝的牙齿健康。

        “妈妈的膝盖时间”:有一种说法是,对宝宝来说,3岁以前是“妈妈的膝盖时间”,意思就是3岁以前宝宝应该是围绕在妈妈身边的,妈妈不应该因为忙碌让宝宝独自去玩,应该给宝宝有更多的身体接触和互动,比如一些亲子游戏,用心去陪伴他/她。这时宝宝要观察你的反应,跟你互动,两手又占着,自然就没有精力去吃手了。

       2.针对3岁以上的宝宝

       捕捉孩子的心理动态:上面已经提到,3岁以上的孩子吃手,很可能是出于紧张、焦虑甚至是无所适从。家长这个时候要敏锐的捕捉孩子的心理状态,要帮宝宝慢慢去适应陌生的环境。

       游戏分散宝宝注意力:由于3岁以上的宝宝吃手很可能是因为无聊或者无所适从,这个时候家长首先要检讨自己,是不是给孩子提供的家庭环境没有满足孩子的心理需要。要多开展一些宝宝感兴趣的活动,陪宝宝做一些有趣的游戏,不让宝宝感到无聊或者无事可做。

       涂鸦表格鼓励法:3岁以上的很多宝宝都喜欢涂鸦,自己乱画一些东西。妈妈可以做一些表格,每次一吃手就让他自己打一个勾。假设每三个小时总结一次,第一个“三个小时”可能吃了6次手,打了6个勾,第二次总结就可能减少到5次,以此类推。这样,宝宝看到自己在慢慢变化,就会明白一个道理:只要坚持,我是可以做到不吃手的。对宝宝来说,这是一种心理强化。

        给指甲涂上指甲油:这个办法主要针对爱美的小女生。可以给宝宝的指甲上涂上五彩缤纷漂亮的指甲油,她一吃手,就会有一种意识,也就会自我控制,这样慢慢就会好一些。

       不要常说“别吃手”:有的妈妈看到宝宝吃手,会带点强制性地直接说“别吃手”。这种做法看似对宝宝有一定的威慑力,实际上对宝宝来说是一种心理暗示,是在不断加深“吃手”这个词在他/她脑海中的印象,这就像如果现在告诉你不让你想象一只粉红色的大象,估计很少有人能控制住自己真的不去想。所以当看到宝宝吃手的时候,不要去强化“别吃手”这个概念,而可以去抱抱他,亲亲他,把宝宝的小手占用过来,这样就慢慢弱化了“吃手”这个概念。

 延伸     改掉孩子吃手习惯需注意2要点

       1.宝宝吃手习惯可以尽早改掉。在宝宝很小(6个月左右甚至更早)的时候,发现宝宝吃手,家长应及时采取办法解决,比如前面提到的用安抚奶嘴儿等替代物。这样可以避免宝宝把吃手习惯保持到3岁甚至更大的年龄。尽早解决可以避免吃手问题形成“顽疾”。

       2.改掉宝宝吃手习惯不要急于求成。发现宝宝有吃手习惯,妈妈们一定要有耐心,给宝宝足够的关爱。形成习惯难,改掉习惯更难,妈妈们要明白这是一个循序渐进的过程。

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【宝宝我错啦】是凤凰亲子频道重磅打造的特色栏目,初为父母时,我们常常会被这样那样的育儿难题所困扰,真的是宝宝不乖吗?本栏目通过征集新手妈妈的育儿困惑,邀请育儿专家和母婴品牌专家答疑解惑,纠察出妈妈们的育儿误区,传播正确育儿理念,成为父母们的贴心帮手。

本期调查
  • 1.您的宝宝会经常吃手吗?(此问必选)
  • 2.您认为宝宝吃手有害处吗?(此问必选)
  • 3.您是怎么阻止宝宝吃手的?(此问必选)
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