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什么样姿势睡觉最减肥？(图)
2008年06月27日 10:10凤凰论坛【大 中 小】 【打印】
相关标签： [美体] [减肥] [睡觉]

听说过睡觉也可以瘦身吗?这种瘦身法的原理在于睡眠会消耗能量，减少体内积存的卡路里，不过要想利用此法来瘦身，一开始要做的就是让自己成为睡觉都会瘦的体质。只要每天睡前或者洗澡前后，固定使自己的活动量达到一定程度，接着好好地睡一觉，起床就会有瘦身效果。

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