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瘦腿法：1月腿围速减4cm(组图)
2008年07月11日 09:3639健康网【大 中 小】 【打印】

一月腿围缩小4厘米

找你家的墙壁，距墙一米双脚双腿并拢站立，脚不动，伸出双手做支撑，身体笔直倒向墙面，这样，你的身体跟墙面之间就出现一个夹角，你会觉得小腿被拉伸的很痛，那你就做对了。

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　　 编辑： 周亚

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