运动使身材更苗条

7.运动使身材更苗条

有一点可能会被一部分女性误会:增加肌肉决不会改变原有的优美形体，因为这不是要把你培养成什么优秀运动员，适当的运动只会使你的形体更优美，表现更有活力健康。喜欢一项运动，并且能从中得到愉快的信息，这就变成了你进行这项运动的一种暗示，同时也能体现你的价值所在。

运动使生活更新鲜

8.运动使生活更新鲜

喜欢运动的人往往都比较乐观，因为运动能带来一种更好的精神状态，让自我感觉很好，从一定意义上来说，运动能够改进一个人的生活观。