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刘亦菲健身减肥沐浴法(图)
2009年01月14日 17:5821CN【大 中 小】 【打印】
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一个盆里放热水一个盆里放凉水

1、一个盆里放入40℃左右的水，另一个盆里放入冷水。

2、坐在椅子上将两腿的膝盖以下部位浸入热水5分钟后，再浸入冷水1分钟。如此反复做2~3次。

3、最后以冷水结束。

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