导语:在众多的减肥方法中，我们要避免不必要的减肥瘦身误区，才能真正达到健康减肥的目的。

对战萝卜腿

生姜泡脚

【网友消解法1】:生姜泡脚

传说:把老姜打碎放入热水中，水约浸泡至小腿肚，并用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促进多余水分代谢，消除水肿！

专家建议: 可信度★★★☆☆

利用水的渗透压力原理，帮助消除肌肉紧张，促进血液循环，加姜则是有纾缓的功效，事后按摩则能让深层肌肉更放松！