瑜伽5个小动作让你胸部变波霸(组图)
导读:瑜伽姿势不仅能提拉胸腺，让乳房更性感，更可通过按摩脏腑，疏导肝气，让乳房更健康！
一、挺胸伸展式
挺胸伸展式
动作1:吸气，双手掌心交叉置于脑后，手肘尽量伸平。
动作2:吐气，上半身尽量向左侧倾斜，伸展到极限之后回到初始位置。
左右各完成1次为1组，每次做10组。
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编辑：
余楠
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