年终熬夜赶工勤保养别变丑
导读:春节就快到，很多工作到了总结和冲刺阶段，为了过个轻松春节，工作都得往前堆，即使熬夜也要完成。花容月貌因为赶工而尽毁？不值得！做好一切准备，让熬夜不熬掉好气色。
●熬夜前
晚餐要清淡
为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，熬夜前就要“打好底”。
一、 晚餐要清淡。打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜，保证有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。
卸妆、洗脸一定不能马虎
二、 卸妆、洗脸。为免厚厚的粉或一天积累下来的油渍，让俏脸经过熬夜的煎熬而长满痘痘，熬夜前一定要先卸妆，把脸洗干净。
三、 补充维他命B群。维他命B能够解除疲劳，增强人体免疫力。
相关报道：
更多新闻