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25-40岁女性 掌握抗衰老5大关键(图)
2009年05月14日 10:29凤凰网论坛【大 中 小】 【打印】 已有评论0条
相关标签： [美容技巧] [护肤] [专家点评] [抗衰老]

5.睡眠回春激素减龄大作战

有百分之七十的生长荷尔蒙是在我们深沉睡眠时被制造出来的，而每晚十点到凌晨两点更是生长激素分泌期的高峰。以前的人作息较正常，就算没有高价保 养品的加持，只要睡眠充足就能正常进行细胞的修复再生。过了黄金修复期，睡前建议用含类生长激素、能让细胞的新陈代谢率保持在最佳状态的晚霜来追进度！

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