祛除角质动作

祛除角质动作

把汤勺垂直地放在鼻翼旁，按箭头方向轻刮，会发现角质被刮了出来。如果太大的勺子不方便的话，换个稍尖、稍小一点的。

汤勺的曲线和身体线条非常吻合，所以，当用汤勺刮淋巴集中的腋下时，就起到促进血液循环的作用。

腋窝按摩排毒动作

腋窝按摩排毒动作

1. 把汤勺背伸进腋窝夹好，就像夹体温计一样，反复夹紧、松开10次，能促进血液循环并有助于废物的排除。这个动作也可以在膝后做。