每当到换季的时候，总是有很多MM抱怨，敏感的皮肤开始变得越来越容易红肿、脱皮、瘙痒。肌肤出了问题，是原有的保养全失效，还是你需要更强而有力的密集保养对策？现在跟着小编一起，看看“千面女郎”范文芳是如何对抗敏感肌肤的。抢救回健康肌肤，挽回面子问题哦！

喝对水，抗敏感第一道防线

范文芳说，敏感肌肤最害怕的就是缺水干燥，补水保湿是她一刻也不敢倦怠的功课。除了常年都在用补水精华、补水面膜这些直接的皮肤补水方法之外，她更看重身体内部的水分补充，只有让身体储存足够水分，皮肤才能真正拥有用也用不完的体内水库，从而保证循环代谢正常和拥有强健的皮肤防御系统。

每天早上一起来，她都会空腹先喝一大杯水来促进清空体内垃圾。不过这可不是随随便便的水就可以，纯净水或者用矿泉水混合纯净水才最好，它能帮身体真正获得清澈干净的水源。同时，千万不要把纯净水一取出冰箱就灌下肚去，和体温接近的温水才不会伤胃，对于体质容易偏寒的女人来说也更适合。因为敏感肌肤的保护屏障较弱，水分很容易流失，一天中不断补水也是不能忘记的。这时候她会搭配不同的水分饮料来喝。

虽然有些明星因为害怕加深肤色而拒绝有颜色的饮料，而她则说自己是咖啡热爱者，每天两杯咖啡是不能更改的习惯，因为咖啡有很强的抗氧化作用，只要不超量就没有问题。茶类饮品也是她推荐给敏感肌肤的补水良方：抗氧化功能强大的绿茶、温胃的熟普洱也都是她的最爱。