组图:8种天然果蔬 带皮吃美颜效果翻倍
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    吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病、养出健康肤色都有很大帮助。尤其是下面这几种果蔬皮,效果格外优秀。

    1.葡萄皮降血脂:葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。现已有人开始研究利用葡萄皮加工食品,用以治疗胆固醇过高、糖尿病等。

发布时间:2011-03-30

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