吃出年轻美肌 解除魔“皱”的10种食物
营养一旦失衡,衰老就提前报到。营养物质如同一支无形的笔,操纵着我们的容颜,记录着岁月的点滴、横竖,乃至“千沟万壑”。现在,不用东寻西找,不必繁琐的DIY过程,更不需要变成厨房高手,俯拾即是的10种食物就是解除魔“皱”的法宝!
解“皱”法宝1:大杏仁
解“皱”法宝1:大杏仁
大杏仁中含丰富的植物元素,如维生素E和维生素C等元素有助于减少“自由基”等物质造成的损害,达到减缓皮肤衰老的目的。
芝麻开门:专家建议我们每日食用六颗就OK!
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