食疗美容护肤 养出健康肌肤
食疗美容护肤养出健康肌肤。经常服食黑木耳，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,可以减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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