春夏肌肤水嫩皙白 防晒抗黑不手软

导语：夏日渐近、春意正浓，太阳早早开始发散它的光耀庞大的能量。想要在烈日之下仍旧保持白嫩水灵的肌肤，防止阳光吞噬，断绝黑色素滋生便是我们最主要也是最必要的功课。

防晒持久战

美白是每一个女生追求的终身事业，要想将这份事业愈变愈好，防晒便是最基础的一课。现在大多女生都已经了解防晒并不是一朝一夕更不是某个季节的需要，而且全年的持久战。但是仅仅只有这些便足够了吗？来查找一下你所“疏忽”的抗晒Tips吧。 

防晒数据库

1、UVA&UVB：以波长的长度所区分出的太阳光种类，两者皆对肌肤和身体有害。UVA（长波紫外线）是造成肌肤变黑的主要原因，可到达皮肤的真皮层，对细胞和DNA都会造成伤害。UVB（中波紫外线）则是造成肌肤晒伤的主要原因。

2、SPF：代表能抑制UVB造成肌肤晒伤的有效时间。数值越大代表越能防止晒伤的时间越长，理论上即使SPF的数值较小，只要勤于涂抹防晒油也能达到防止晒伤的效果。日常外出选择SPF15左右即可，户外活动和海边戏水时则要涂抹SPF30以上的防晒油比较妥当。

3、PA：代表阻挡形成黑斑、雀斑和色素沉淀的UVA的指标。UVA并不只是晴天才有，阴天的时候也是无形中存在着的。标示方式为「PA＋」「PA＋＋」「PA＋＋＋」。＋的数目越多代表效果越好。日常外出时PA＋或PA＋＋即可，进行户外运动或是海边戏水的时候则选择「PA＋＋」「PA＋＋＋」的比较好。

防晒正当时

传统观念认为只有夏季需要防晒，实则不然。形成黑斑和雀斑的罪魁祸首UVB大约在乍暖还寒的3月就开始增加，这时要特别注意防晒，直到气温转低的10月份前都要彻底做好防晒措施。另外造成皱纹和肌肤松弛主因的UVA，冬天也不会减少发射的量，防晒一整年，切不可掉以轻心。

防晒用品使用技巧

散步、购物和通勤等日常活动「SPF10～20／PA＋」，户外休闲活动「SPF20～30／PA＋＋」、酷暑下踏青、海边戏水等长时间户外活动「SPF30～50／PA＋＋＋」涂抹含有紫外线吸收剂或反射剂的防晒产品时，不管是哪一种内含的油性成分会对肌肤造成负担，所以务必做好卸妆步骤。

特殊环境仍需防晒

1、办公室防晒：

办公室的座位如果靠近阳光，一定要擅用百叶窗来保护自己，并多频率使用防晒霜，以免半边脸长期日晒，变成阴阳脸。

2、车内防晒：

UVA也会发射的紫外线会穿透车窗直达肌肤真皮层，形成黑斑和雀斑。因此乘车时务必使用有标示阻挡UVA指标的防晒产品。

防晒小注意

1、穿衣颜色要注意：紫外线反射剂是白色衣服，代表将紫外线换成热能并防止其渗透肌肤细胞。紫外线吸收剂则是黑色衣服，将到达肌肤表面的紫外线反射出去，是守护肌肤的保全。

2、经期前要注意防晒：经期前肌肤特容易形成麦拉宁色素，同时也是加速黑斑和雀斑形成的催化剂。